达日地处果洛藏族自治州南部，巴颜喀拉山脉从西北向东南横贯全境，将达日分为长江、黄河两大水系,平均海拔4200米以上。属高寒半湿润气候，无明显四季之分，只有冷暖之别，年平均温度为-0.5℃，昼夜温差为15－25℃，年平均降水量540.6毫米，年平均蒸发量1205.9毫米，是三江源重要的生态功能区。全县总面积1.48万平方公里，其中草场面积2227.03万亩，可利用草场面积2112.87万亩，占草场面积的94.87%。现辖吉迈镇和上红科、下红科、莫坝、桑日麻、特合土、建设、满掌、窝赛、德昂9乡1镇33个村，109个牧业合作社，1个扶贫联社。截至2020年初，全县总户数10344户、总人口37305人。